Noorganik tuzga kirish

Noorganik tuzlar noorganik birikmalardagi tuzlar bo'lib, ilgari minerallar deb ataladigan bo'lib, ular odatda biologik hujayralardagi yangi vaznning atigi 1% dan 1,5% ni tashkil qiladi. Inson tanasida 20 dan ortiq turlari topilgan va ko'p sonli elementlarga kaltsiy Ca, fosfor P, kaliy K, oltingugurt S, natriy Na, xlor Cl, magniy Mg, iz elementlarga temir Fe, sink Zn, selen kiradi. Se, molibden Mo, ftor F, xrom Cr, kobalt Co, yod I va boshqalar hujayralar va inson organizmidagi noorganik tuzlarning miqdori juda kam bo'lsa-da, ular katta ta'sir ko'rsatadi. Agar siz diversifikatsiyalangan dietaga e'tibor qaratsangiz, kamroq hayvon yog'ini iste'mol qilsangiz, jigarrang guruch va makkajo'xori kabi qo'pol donlarni ko'proq iste'mol qilsangiz va juda ko'p tozalangan un iste'mol qilmasangiz, siz tanadagi noorganik tuzlarni qilishingiz mumkin Tuz normal darajada saqlanishi kerak. .